Mandalas: O que são, Origem e Significado
Hoje em dia muito se tem ouvido falar das mandalas e seus benefícios, tanto para meditação, decoração e nos famosos livros de colorir. Mas o que são as mandalas? de onde surgiram? O que significam? Vamos descobrir…
Nova Era e Transição Planetária
Entenda um pouco mais sobre Nova Era e Transição Planetária, esse momento que nós e nosso planeta estamos passando, seus efeitos e consequências. Falar sobre esse momento que estamos vivenciando, momento de mudanças e transição, é um…
Pranayamas – Guia Definitivo: Como Fazer e seus Benefícios
Neste guia definitivo aprenda passo a passo como fazer os principais pranayamas, os efeitos no corpo e na mente e seus benefícios individuais. Lembrando que esse post é o último de uma série de 3 onde…
Respiração Completa: Fonte de Energia e Vitalidade!
Respiração completa, respiração yogue, ou respiração do rejuvenescimento, ela trabalha com toda nossa capacidade pulmonar e nos enche de energia e vitalidade. Bom, agora que já sabemos o que são e quais os benefícios dessa técnica…
Pranayama: A Respiração da Vida e o Controle da Mente
Pranayama é o controle ou regulação da energia vital (prana) por meio da respiração.É o eixo em torno do qual gira a roda da vida e o controle da mente. A vida começa com a primeira inspiração…
10 Formas de Ter mais Energia no seu Dia
Descubra 10 formas de ter mais energia no seu dia e torne sua vida mais alegre, atraia mais coisas positivas e as pessoas certas. Quem nunca sentiu os dias irem ficando iguais e sem graça, a rotina…
Ouça seu Coração
Ouça seu coração. Por que digo isso sempre? Quando seguimos (ouvimos) nosso coração realmente entramos em sintonia com a música do universo. A música do universo para mim representa a ordem, a perfeição e a tranquilidade com…
As Mandalas estão em Tudo e em Todos
Definitivamente as mandalas estão em tudo! Falar sobre mandalas é falar sobre o universo ao nosso redor. Se você parar para observar vai encontrar esse padrão circular e mágico na maioria das coisas que compõe nosso…
Arte e Autoconhecimento
